¿Te suena alguna de estas?

• Lograste lo que “se supone” era el éxito, pero ya no te dice nada.
• Sientes que cambiar es tirar a la basura años de estudio y experiencia.
• Sabes lo que no quieres, pero no qué sí quieres.
• Tienes responsabilidades y no puedes darte el lujo de “saltar al vacío”.
• Una pausa, una pérdida o una nueva etapa te hizo replantearlo todo.
• Te preguntas si ya es demasiado tarde para empezar algo nuevo.

No necesitas empezar de cero. Necesitas conectar los puntos.

La identidad se construye en la juventud, pero no queda fija: en la adultez se puede revisar, cuestionar y reconstruir. Todo lo que has vivido es materia prima para tu siguiente movimiento.

Cambiar después de los 35 no es lo mismo que elegir a los 18

Una historia que leer. Ya tienes años de experiencia. Ahí están las pistas de lo que te da energía y lo que no.

Una identidad que soltar. “Soy abogada”, “soy ingeniero”. El título pesa, y también lo que otros esperan de ti.

Una vida que sostener. Ingresos, familia, compromisos. El cambio tiene que diseñarse, no improvisarse.

Tu trabajo también puede ser un llamado

Antes de preguntarte qué hacer, te preguntas quién eres y a qué quieres contribuir. Parker Palmer lo describe como dejar que tu vida hable. Cambiar de carrera no es solo una decisión práctica: también es volver a escucharte.

Cómo lo trabajamos:

• Meditaciones y reflexiones guiadas
• Escritura para escuchar tu voz interior
• Prácticas de discernimiento contemplativo
• Intuición y razón, juntas al decidir

De escucharte a moverte, en cinco fases

1. Diagnóstico. Qué te tiene atorado y qué te está pidiendo este momento.
2. Identidad. Tu historia, valores, dones y a qué quieres contribuir.
3. Ideación y decisión. Varias versiones posibles de tu vida y cuáles vale la pena probar.
4. Prototipos. Conversaciones y experimentos pequeños antes de renunciar a nada.
5. Plan de transición. Pasos, tiempos, finanzas y red de apoyo para moverte.

Diez sesiones, una por semana

1. Dónde estoy y qué me tiene atorado (60 min)
2. Mi historia: lo que se repite en ella (60 min)
3. Valores y mi visión del trabajo y de la vida (60 min)
4. Fortalezas, energía y habilidades transferibles (90 min)
5. Creencias, miedos y voces externas (60 min)
6. Tres versiones posibles de mi vida (90 min)
7. Elegir qué rumbos vale la pena probar (60 min)
8. Conversaciones y experimentos en el mundo real (60 min)
9. Leer lo aprendido y decidir con criterios propios (90 min)
10. Mi plan de transición (60 min)

Y una sesión de seguimiento a los tres meses. Son sesiones 1:1, 100% en línea, estés donde estés. Entre sesiones hay una hoja de trabajo corta, lecturas y meditaciones seleccionadas, y pequeños experimentos. Medimos tu avance al inicio y al final con cuestionarios. Todo lo que se habla en sesión es confidencial.

Lo mejor de varias escuelas, en un solo proceso

Designing Your Life. Design thinking aplicado a tu carrera: idear varias vidas posibles y prototiparlas.

Wayfinder. Escuchar hacia dentro y confiar en los pasos hacia el futuro que quieres.

Career Coaching (NYU). Mapear habilidades transferibles y leer el mercado laboral con información real.

Prácticas contemplativas. Meditación, mindfulness y coaching ontológico para escuchar lo que sientes y soltar lo que te limita.

Herminia Ibarra encontró que, en profesionales en transición, la nueva identidad se forma ensayando versiones de uno mismo, no solo pensando. Por eso aquí se prueba antes de decidir. Conoce la investigación detrás del programa.

Lo que te llevas al terminar las diez semanas

• Claridad sobre quién eres hoy, no hace diez años.
• Un mapa de tus habilidades transferibles.
• Opciones reales, ya probadas en pequeño.
• Una decisión tomada con criterios propios.
• Un plan de transición con pasos y tiempos.
• Más confianza en tu voz interior para lo que venga.

Y si al final aún no decides: sales sabiendo qué te falta averiguar y con un plan para hacerlo.

Gabriela también cambió de carrera

Abogada, con maestría en Gobierno y Políticas Públicas. Más de quince años en multinacionales: seis en Grupo Bimbo y siete en Bosch, en asuntos gubernamentales y responsabilidad social.

Tenía estabilidad, reconocimiento y prestigio, pero le faltaba una respuesta: ¿esto refleja quién soy? De esa búsqueda nació Fresh Lemons. Vivir en distintos países le enseñó que las decisiones importantes también piden escuchar la intuición y los propios valores.

Formación: Career Coaching Diploma (NYU) · Designing Your Life (Stanford) · Wayfinder Coach · Coaching Ontológico (Newfield Network) · MBCT, mindfulness (Brown University) · Yoga Teacher Training.

Conoce más de Gabriela